Quando tive consulta com a nutricionista definimos como objetivo perder os 4 kg que tinha a mais até dia 16 de Maio. Ora bem, não foram 4 kg, mas foram 3,3 kg. Estou muito orgulhosa e satisfeita porque, mesmo tendo cometido várias algumas facadinhas na dieta que definimos, quase consegui cumprir o objetivo. Depois deste resultado, muita motivação para continuar a alimentação saudável, não só para perder as 700 gramas em falta, mas também para continuar a sentir-me bem! :)
Voltei aos pratos coloridos e a novas receitas, que as amigas da minha irmã ["Go go girls" :)] fazem o favor de partilhar comigo.
As minhas saladas bem coloridas
Primeira sugestão GGG: bife de peru com fiambre de frango, queijo mozzarela, tomate e oregãos com alface
